Que veut dire "coaching" ?


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Atteindre un but qui dépend de soi

Le coaching est une démarche d'accompagnement de projet personnel et/ou professionnel qui s'exerce à la demande de l'entreprise ou d'un particulier.

===Voici 5 bonnes raisons pour lesquelles suivre une bonne  médiation en ligne 

 

Permettre un changement rapide : 1 à 12 séances

- Identification des points forts et des axes d'amélioration du coaché ;

 

- Pris de conscience des automatismes comportementaux et des représentations qui freinent le changement ;

 

- Mobilisation du potentiel du coaché dans un plan d'actions ;

 

- Atteinte d'un objectif précis, daté, objectivement observable.

Le coaching est une approche pragmatique. Un trajet de coaching a une direction (l’objectif) et des balisages (les indicateurs). Il peut arriver que l’objectif se modifie en cours de trajet.

 

Le coach est un expert de la relation.

 

Un coach est un professionnel du métier de l’accompagnement du changement. Il a une expérience professionnelle dans l’entreprise et/ou dans le champ de la relation d’aide. Il a suivi une formation spécifique de coaching, a reçu un enseignement théorique solide, a animé 300 heures de coaching au moins, a présenté un mémoire sur son métier et sa position de coach à des pairs, entrepris un travail sur lui et s'engage pour la suite à une supervision régulière.

 

Le coach n’est pas un psychothérapeute.

 

Le coaching se conjugue au présent et au futur et s’intéresse au « comment » et non au « pourquoi » Il peut arriver lors d’une séance de coaching qu’un client parle de son passé ou des relations avec ses parents mais ce passé ne sera interrogé que s'il est pertinent pour le client par rapport à son objectif présent.

 

Le coach éclaire le chemin de son client : il ouvre des voies. 

 

Comme son nom l’indique en anglais, le coach est celui qui guide, qui ouvre la voie/voix. Il accompagne de son expertise le client vers son objectif en produisant de la sécurité (le cadre qu’il pose à la relation), du savoir-faire (il sait comment conduire, c’est son métier), il éclaire la route du coaché en l’interrogeant sur ses doutes, ses certitudes, son potentiel, ses peurs. Il lui renvoie ce qu’il produit sur autrui. C’est dans la confrontation et l’ajustement entre ce qu’il montre de lui,  ce qu’il ressent  et ce qu’il souhaite que le coach permet au coaché d’orienter son chemin.

 

Lire : Pourquoi développer son projet professionnel avec le coaching relationnel ?

Ai-je besoin d’un coach de vie?

Vous demandez-vous, tout comme moi, si vous avez besoin d'un coach de vie? Je veux du changement, mais ne sais plus par quoi commencer pour que ma vie change. Pour arrêter de stagner. Pour avancer aussi vite que je le veux. Pour savoir quel chemin prendre pour arriver à vos fins. C’est mon cas... est-ce le vôtre? Il se peut donc qu’on ait besoin d’un coach de vie pour nous guider et nous accompagner dans notre démarche. 

Voici 5 questions à se poser avant d’en contacter un.

 

1. Qui a besoin d’un coach de vie?

 

« Personne n’a besoin d’un coach de vie, mais tout le monde peut en bénéficier. », explique Claudine Bergeron, coach professionnelle et personnelle. On ne va pas voir un coach pour qu’il nous dise quoi faire de notre vie. On le consulte pour qu’il nous aide à avancer vers un but précis (changement de carrière, retour aux études, nouveau défi, préparer une année sabbatique, etc.)

 

2. Pourquoi voir un coach de vie?

 

Un coach n’est pas celui qui prend notre vie en main. Il faut vouloir cet objectif avant d’aller le voir. Simon Pagé, coach professionnel, y va d’une image pour nous faire comprendre le travail d’un coach. « C’est la personne qui est assise sur le siège du passager alors que le coaché est le conducteur. Le coach tient entre ses mains la carte qui montre la destination à atteindre et les différentes étapes que le conducteur a établies. Ensuite, il accompagne son client et le ramène constamment à son objectif. ».  Pour nous, les bénéfices sont majeurs. En parlant de notre projet, semaine après semaine avec quelqu’un d’extérieur à nous – pas un proche! – qui ne nous juge pas, on fait davantage de pas vers sa réalisation. C’est auto-motivant. « Souvent, les gens viennent nous voir parce qu’ils se sentent stagner. Ils ont envie d’un changement ou ont un objectif précis, mais seul ils n’y arrivent pas. C'est là où le besoin d'un coach de vie se manifeste. », explique Simon Pagé.

 

3. Un coach de vie : est-ce un thérapeute?

 

Non! Un coach de vie ne travaille jamais avec des clients en détresse psychologique. Claudine Bergeron explique les différences entre les deux pôles d’intervention. « Un thérapeute est un archéologue qui creuse et visite le passé, alors qu’un coach est un architecte. On met en chantier les aspirations du client. On ne conseille pas et on ne dit pas quoi faire. Ce qu’on fait est de susciter la connaissance du coaché et la réflexion pour qu’il trouve ses propres réponses. On peut dire sans véritablement se tromper que les coachs de vie sont des poseurs de questions professionnelles. »

 

4. Comment trouver un coach de vie?

 

On consulte le site de la Fédération Internationale des Coachs et on y trouve quelques coachs de vie à contacter. « On en appelle trois par exemple, et on leur expliquer notre but. Il ne faut pas avoir peur de poser des questions sur sa pratique, ses expériences, son nombre d’années de pratique, etc. pour trouver celui avec qui on se sent en confiance. », estime Claudine Bergeron. Ensuite, on peut prévoir une première rencontre, face à face, pour évaluer nos besoins et établir le nombre de rencontres et le tarif. Habituellement, une entente s’étend sur quelques mois, mais on peut en rajouter par la suite, au besoin.

 

Vous avez déjà consulté un coach de vie? Comment avez-vous trouvé votre expérience?

Pr. JACOB